Come eliminare il sovrappeso da stress

Se la sedentarierà invernale non aiuta, spesso la causa dei chili di troppo è lo stress. <<Un po' di tensione aiuta ad essere più dinamici. Ma quando diventa troppa, alta e costante, l'organismo reagisce cercando di risparmiare energia>> spiega il prof. Massimo Pagani, direttore del Centro di Ricerca sulla Terapia Neurovegetativa dell’ospedale Sacco di Milano  <<Così è facile ingrassare: ciccia e cellulite non risparmiano neppure chi è tendenzialmente magro o non è mai stato una buona forchetta. In questi casi, però, le solite diete non servono: bisogna compensare gli scompensi metabolici puntando, più che sulla riduzione delle quantità, sulla scelta di cibi che riequilibrino il sistema biochimico-ormonale. Ecco allora quello che serve per affrontare il problema: un test che ti svela se ingrassi per stress e le indicazioni alimentari giuste per tornare in forma con più energia e calma interiore. Puoi scaricare gratuitamente il file e scoprire come dimagrire senza ricorrere a diete drastiche e punitive: evitare gli eccessi, infatti, è una delle prime regole dell'ecologia del benessere.