Una pillola di felicità

Ricerche scientifiche dimostrano che un momento di felicità vale più di tante medicine. 

Le emozioni positive si traducono infatti in una cascata di sostanze chimiche che, dall’potalamo e dall'ipofisi, si riversano nel cervello provocando cambiamenti in ogni parte del corpo. La tristezza genera un'altra cascata e un'altra fisiologia. Così diventiamo quello che proviamo e persino un umore passeggere cambiano l'uotput biochimico di questo processo. Conseguenze? Gli spiriti allegri vivono meglio e più a lungo. Secondo una ricerca condotta al National Public Health Institute finlandese, c’è una stretta relazione tra durata della vita e pensiero positivamente orientato. Mentre secondo studi effettuati al Center of Public Health di Loma Linda (California) quando si ride aumentano molti parametri neuroimmunologici, come le glubuline A. Infine, ricerche condotte all’Università del Wisconsin dal professor Richard Davidson hanno dimostrato che un cervello felice garantisce specifici benefits al corpo: minore rischio di malattie cardiovascolari, polmonari, diabete, ipertensione, raffreddore e infezioni delle vie aeree superiori. Dulcis in fundo, un’indagine olandese condotta su pazienti anziani ha rivelato che emozioni positive come la speranza, l’ottimismo e la gioia possono dimezzare il rischio di morte negli over settanta.  Concludendo: allegria, gioia e risate sembra siano i pilastri di benessere sostenibile, che consente di stare alla larga dalla chimica risvegliano le nostre capacità di autoriparazione naturali.