Come preparare l'olio da massaggio (quello giusto per te)

Antistress o anticellulite, antismagliature o antistanchezza:

ecco come preparare in casa l'olio da massaggio

più efficace e naturalmente profumato.

La base è sempre un olio come quello di mandorle o di jojoba (una bottiglietta) premuti a freddo. A questo ingrediente si aggiungono poche gocce di essenze sapientemente scelte e dosate a seconda dell'esigenza specifica.

RILASSANTE ANTISTRESS: 10 gocce di olio essenziale di geranio, 5 di lavanda, 5 di maggiorana. Massaggiare tutto il corpo a partire dai piedi fino alle tempie, alla nuca e alla fronte.

AZIONE TONICA E AFRODISIACA: 7 gocce di bergamotto e 3 di gelsomino. Massaggiare tutto il corpo a partire dai piedi fino alla zona del collo dietro la nuca.

AZIONE ANTIDOLORIFICA: 7 gocce di canfora, 5 di lavanda, 7 di rosmarino. Massaggiare le parti doloranti.

CONTRO LE TENSIONI MUSCOLARI: 10 gocce di ginepro, 5 di lavanda, 5 di rosmarino. Massaggiare le parti doloranti.

CONTRO LA CELLULITE: 15 gocce di arancio e 8 di cipresso. Oppure, nei casi di cellulite avanzata, 2 gocce di cannella, 4 di cipresso, 4 di lavanda e 1 di timo. Massaggiare le zone cellulitiche.

CONTRO LE SMAGLIATURE: 4 gocce di benzoino, 3 di limone e 1 di incenso. Massaggiare le smagliature e le aree circostanti.

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