Cura disintossicante secondo natura

Erbe benefiche, oli essenziali: ecco i due ingredienti della ricetta depurativa naturale più efficace e rapida, da provare subito per superare in bellezza il cambio di stagione.

          TISANA DISINTOSSICANTE:

• 50 g di radice di tarassaco, 50 g di melissa, 50 g di tiglio. Versa un cucchiaio di questo mix d'erbe in 250 ml d'acqua in ebollizione. Fai sobbollire per 5 minuti, spegni e lascia riposare per 10 minuti. Filtra, dolcifica con 1 cucchiaino di miele di tarassaco e sorseggia lentamente. Ha un effetto stimolante sul fegato e sull'intestino, quindi depura, riattiva il metabolismo dei grassi e aiuta ad appiattire la pancia.    
•  PEDILUVIO DEPURATIVO:
• Versa 6 gocce di olio essenziale di limone, 3 di olio essenziale di menta e 4 di olio essenziale di rosmarino in una tazza di sale grosso. Butta il tutto sul fondo di una bacinella e riempila d'acqua calda. Immergici i piedi e lasciali ammollo da 10 a 20 minuti. Grazie all'azione aromaterapica delle essenze, questa semplice operazione alleggerisce tutti gli organi dalle scorie e ridà loro nuova energia, predisponendo l'organismo al rinnovamento. Per un benessere naturale, utilizza le stesse essenze nella vaschetta dell'umidificatore o nell'apposito fornelletto per l'aromaterapia. Continua questi trattamenti per una ventina di giorni, fino all'arrivo della primavera.